吃完饭怎么消化比较快？

吃一些粗纤维的水果、或者稍微运动一下，可以促进食物消化。

吃饭之后最好站立或者是走动一下，都可以促进消化。

吃完饭之后，建议大家靠墙站立二十分钟左右，可以促进肠胃消化。