糙米粥喝了有什么好处？

糙米含有有机酸成分，所以服用糙米粥还能帮助美容养颜、减肥瘦身。

糙米粥富含营养，经常食用能提高身体免疫力，预防疾病。

糙米粥富含纤维，服用有促进肠胃运动，帮助消化，调理肠胃的作用。