每日食姜有什么好处？

体寒的人群可以每天适量吃姜，有益于祛寒湿、升阳保暖的作用。

每天吃姜具有驱寒保暖的作用。

不建议每天吃姜，容易导致上火、口舌生疮，适量吃即可。