菠菜对身体有什么好处？

菠菜富含铁元素，是极好的滋补气血的蔬菜。

菠菜富含纤维素成分，常吃菠菜有益于肠胃消化。

菠菜是营养丰富的蔬菜，常吃菠菜可以补充身体营养，提高身体免疫力。