肝肾虚怎么调理？

饮食调理，日常多吃滋补肝肾的食物，不要熬夜、不要抽烟喝酒、实时的调整自己的心态。

如果症状特别严重的话，还是建议大家及时就医，可以让专业的中医帮助调理。

日常生活中可以吃一些滋补肝肾的食物，比如黑豆、木耳、枸杞等，都可以滋补肝肾。