羊奶好还是牛奶好？

羊奶营养丰富、对比牛奶适用的人群更广，所以应该是羊奶好一些吧！！

羊奶的营养价值更高，但是牛奶更好消化吸收，建议大家根据个人情况挑选。

从营养价值上来看，羊奶的营养成分比牛奶的营养成分更高，所以个人认为还是羊奶更好一些。