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材料:1个白鲳鱼(约600克),2个小葱,3瓣大蒜和1个胡椒
材料a: 2汤匙酱油,1茶匙白醋,1茶匙辣椒粉,1汤匙糖和1汤匙熟白芝麻
实践
1。将鱼洗净,擦干水,在鱼的两边斜切三四个边。
2。辣椒去籽,和洋葱一起切成细丝,大蒜切片备用。
3。锅里加热2汤匙油,加入鱼,用小火煎至两面金黄色,然后倒入准备好的A料、葱丝、辣椒丝和大蒜片,用小火煨约5分钟,直至汤变干。
材料
孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、椒盐粉、黄酒、植物油、蒜瓣
实践
1.取出冷冻的鲳鱼,用自来水冲洗表面的冰。
2.在鱼的两面涂上一点黄酒。
3.将盐和胡椒粉喷洒在鱼的两面(完全覆盖鱼体),腌制30分钟。
4.鱼表面少撒点辣椒和辣椒粉(根据个人口味),再撒孜然粉。
5.倒一点植物油,防止调料烧焦。最后,在鱼嘴里放2块大蒜。
6.放入微波炉,调成烤鱼模式或者大火烤6分钟左右。
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