松子不适合什么人吃

肾亏遗精、脾虚腹泻和多痰的人、易上火的人群、肥胖的人群等都不适合吃松子。

松子有滋阴补液、补气养血、润燥润肠的作用，所以有滋补作用。怀孕期间多吃松子对孕妇和胎儿都有好处。

松子中维生素E高达30%，可改善孕妇孕期皮肤恶化，预防流产，辅助治疗不孕症。

松子富含脂肪油，可以通便止泻而不损害正气，缓解孕期引起的便秘，滋润皮肤。

松子含有大量矿物质，如磷、锰、钙、铁、钾等。能为孕妇提供丰富的营养，对胎儿大脑和神经有滋补作用。

松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，可以软化血管。

值得注意的是，便溏、滑溜、咳嗽、痰多、腹泻者，以及胆道功能严重障碍者，应慎用食物。

还有谁不能吃松子？

1.脾虚痰多泄泻者，宜与松子保持倦。因为松子含油多，对于腹泻痰多的患者，很容易加重病情，所以这浪要少吃松子。

2.肾虚遗精者不宜吃松子

3.痰湿的人不应该吃松子

4.松子富含油脂，胆汁功能差的人不宜食用松子

5.因为松子含油量高，热量高，吃的时候容易发胖。

6.对于一些体质特殊的人来说，松子会对他们的口味造成一定的混淆，从而产生苦味。这种症状出现的频率较低，几天或几周后就会自行消失。所以，吃了松子后有这种症状的人要少吃，以免产生烦恼和烦恼的感觉。