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薰辞
2020-12-25
许多核桃中鲜核桃的营养价值
食品名称：核桃(新鲜)，每100克含有43克热量(千卡):328 B1硫胺素(毫克): 07钙(钙食品)(毫克):0蛋白质(蛋白质食品)(克):12.8 B2核黄素(毫克): 14毫克镁(毫克):0脂肪
俗话说“七月核桃，八月梨”，现在是农历七月中旬，是新鲜核桃上市的季节。街上到处都是卖新鲜核桃的小贩。新鲜核桃是一种潮湿的核桃，它是从核桃树上摘下来的，去掉了绿色的外皮，但没有在阳光下晒干。生核桃营养损失最少，收获季节不干燥得到的新鲜核桃仁更美味
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