圆枣子的营养价值 圆枣子怎么吃

圆枣，又名野生猕猴桃，具有抗癌、延缓皮肤衰老的功效。是目前没有人工种植的野生绿色水果。果实椭圆形，长约3厘米，直径约1.5厘米。它是一种罕见的野生绿色水果，果肉细腻，果实味道甜美。具有很强的解热、收敛作用。但不宜多吃，容易引起腹泻。

红枣是野菜的一种，日常渐不多，吃的方法简单就是洗干净直接吃。圆圆的枣很好吃，但是买了就不用担心吃了。应该先放好，因为新摘的圆枣其实又硬又酸，软化了会好很多。

如果不想直接吃，也可以做成汁，把圆圆的枣子去皮切成块，然后放入榨汁机榨汁。如果觉得味祷够甜，也可以加点蜂蜜或者白糖，喝起来也很方便。晚上睡觉前可以喝点圆圆的枣汁，对睡眠也有帮助。