胃不好的人可以吃黄骨鱼吗

两种饮料都要喝，牛奶，热水早上空腹喝，不吃早饭。喝牛奶和胃食，防止空腹喝牛奶的缺点；第二，喝牛奶前吃一些含淀粉的食物；第三，早上喝牛奶时，应该吃一些淀粉类食物，如馒头、米饭、面包、饼干等。使牛奶胃滞留室比牛奶和胃液更能充满酶解作用，使蛋白质在胃中被消化吸收。饭前少吃些桌花，多吃四陆五谷伤胃。枣子、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、脾胃苹果、柚子、葡萄、橙子、菠萝防止脂肪堆积，补气止津核桃、榛子、松树。

可容忍的

规律定量饮食，慢慢吃，放松，饭后休息一下再开始工作。少量进餐——可以避免胃肿胀或胃酸过多，胃酸过多可能回到食道，刺激食道粘膜。除了三餐之外，每天早上、下午、睡前加一次零食。饮食温和——每餐从六大类食物中多吃一点，以获得均衡的营养，不要吃淀粉含量高的食物。晚饭后不要躺下休息。