新鲜柠檬怎么泡水喝

我在切片。我直接在水里喝。真香。夏天放冰箱里冷冻，特别解渴。可以泡柠檬大提琴，白葡萄酒柠檬切片，加冰糖。散装粮食酒就可以了。葡萄酒、柠檬和冰糖的比例为1: 1: 0.1。也可以将柠檬切片，用白糖腌制。一周后，泌汤，加开水(冷热)，夏天冷藏。绝对！剩下的柠檬片用水浸泡，可以加入冰糖。

切片，将一片柠檬放入密闭的罐子中，用一勺蜂蜜腌制，放入冰箱，用温水取一片饮用。

新鲜柠檬泡在水里不需要去皮。具体方法如下：

1.选择一个新鲜的柠檬，清洗皮肤

2.将柠檬切成薄片，越薄越好，这样浸泡在水中可以更好的释放其中的VC等矿物质。一般一次一两片就够了。

3.切好的柠檬可以在切口处涂上一点蜂蜜，然后用保鲜膜包好，放在冰箱里保存，一般可以保存两三天

4.一般来说，一杯柠檬水和一片柠檬就够了

5.要达到不同的效果，浸泡柠檬的水温是关键。如果只想要VC在里面，用40度左右的温水泡就可以了。如果想达到润肠的目的，最好是用温水泡凉

加蜂蜜喝。如果想达到改变酸性体质，让柠檬的酸度发挥更好的目的，应该用热水浸泡。一片柠檬一般可以泡3、4杯。

注意事项：

柠檬不能用太热的水冲泡，否则会破坏维生素C。

在水中喝新鲜的柠檬一般没有副作用，好处如下：

1.除了糖，柠檬中的主要营养成分包括钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸。新鲜的柠檬浸泡在水中，富含维生素，是美容的好产品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2.因为柠檬富含维生素，柠檬水是美容的好产品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；

3.喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离踪进血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞；

4.柠檬水含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至减少部分慢性肾结石患者的结石数量。

5.柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功能。经常喝柠檬水可以补充维生素c。

6.不太为人所知的是，柠檬还能祛痰，其祛痰作用强于橘子和柑橘。柠檬汁中加入温开水和盐，喝下去可以顺利咳出积在喉咙里的浓痰。