哪些水果是属热的?不是热带水果!

热水果：榴莲和黑枣。温性水果有芒果、荔枝、桃子、龙眼、桃子、栗子、椰子肉扁平类水果：柠檬、番石榴、牛油果、菠萝、葡萄、莲雾、橙子、甘蔗、木瓜、橄榄、李子、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等。

暖果为樱桃、桃，暖果为荔枝、龙眼，热果为杏、榴莲。希望能帮到你

龙眼、荔枝、香蕉、桃金娘、锥栗、橄榄、杨梅、酸豆、油桃、野生无花果、榴莲、开心果、腰果、鳄梨、番石榴、香蒲、菠萝蜜仅供参考

我只知道芒果、荔枝、龙眼、菠萝吃的是容易上火的热水果。中医术语是指热量高、含糖量高的水果。比如红枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橙子、柑橘、银杏都是温性水果。

凉果：西瓜、甜瓜、梨、橙子、香蕉、桑椹、柿子、菱角等。

中性水果：葡萄、苹果、桃子、杏子、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

这些基本上都是常见的。它们在超市里都能找到。

天气分冷热，水果也分冷热。如果你的身体不适合吃冷的或热的水果，吃得不当或吃得过都会对身体产生严重的负面影响。那么，水果是如何划分冷热的，你又是如何选择吃水果的呢？

凉果缓解干燥和炎热

夏天大多数水果都是冷的，比如梨和瓜。一般来说，实热体质的人夏季新陈代谢旺盛，交感神经占优势，出汗较多，经常面红、口渴、易怒、便秘，特别喜欢在夏季吃凉的东西。所以体质热的人可以酌情多吃些凉果。

但是，你不应该多吃冷水果，否则会对你的健康有害。比如梨是甜的，有止泻、通便、消化的作用。经常食用可以使皮肤白嫩。但是因为富含糖分和钾盐，吃多了会损害心肾健康。冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病等患者不能多吃，中气不足、精神疲劳的人可以多吃些作为滋补水果。

梨、柑橘、柚子等水果有镇咳、祛痰、润肺、助消化的作用，但吃多了容易引起胃肠紊乱、牙痛、痔疮甚至皮肤斑疹。因此，胃病和胃寒的人应该少吃。

气虚脾虚者在选择西瓜、哈密瓜、芒果、梨、香蕉等凉性水果时要特别慎重。最好不要吃。气虚一般指气虚。这些人普遍脸色苍白，瘦弱，吃不下饭；脾虚是指消化系统差，肠蠕动慢。所以越吃凉果，越会减少肠胃蠕动，使肌肉变弱。吃多了会因为消化不良导致腹胀。因此，胃肠功能不良的老人和儿童不宜食用凉果。如果他们真的想吃，午饭后晚饭前可以少吃一点。

夏季凉果：哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、甜瓜、柚子等。

温水果补虚寒

虽然夏天的凉果很多，但在很多水果中，荔枝、龙眼、杏子比较暖，比较受欢迎。尤其是虚寒体质的人，气脾两虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，即使在夏天四肢也冷。相比较而言，这浪肤色比普通人白，很少口渴，也不喜欢碰冷的东西，包括进空调房。所以，这些人多吃一些温热的水果，无疑是一种很好的补寒方式。

然而，大多数人在大热天吃太多温暖的水果，却容易生气。

比如荔枝含有降血糖成分，吃多了会有低糖反应。对于体质热的人来说，精力旺盛，晚上睡不着，代谢率高，不能吃温热的水果。此外，发烧或器官发炎的儿童应尽量避免食用。

夏季暖果：

龙眼和荔枝，还有小橘子

荔枝、龙眼、芒果等。

热水果：榴莲，黑枣。温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、萨迦、椰子肉、金橘、乌梅、樱桃、红枣、李子。

榴莲，荔枝等。吃多了容易生气

芒果.柑橘属果树.榴莲等。

山楂、樱桃、石榴、荔枝、木瓜、红毛丹、榴莲、金橘、桃子、李子、芒果、蜜柑、红橙、南丰橘槟榔都是例子。

果):牛肉、羊肉、鸡肉、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、鳗鱼、韭菜、洋葱、大蒜、红枣、黑枣、栗子冷食：乌龟、乌龟、鸭子、青蛙、水母、蜗牛、螃蟹、栗子#-q-# (ˇ)我要~ #-q-#山楂；樱桃；石榴；荔枝；青果；木瓜；银杏红毛丹榴莲金橘桃李子芒果蜜柑橙红橙南丰蜜橙槟榔

冷热食物或水果中有哪些温性水果：山楂；樱桃；石榴；荔枝；青果；木瓜；银杏红毛丹榴莲金橘桃李芒果蜜柑橙红橙南丰蜜橘槟榔凉果：西瓜；瓜；梨；橙色；橙色；香蕉；桑；柿子火龙果杨桃、山竹、草莓、枇杷、樱桃、猕猴桃、甜瓜、柚子、中性水果：葡萄；苹果；杏；菠萝；桂圆；甘蔗；乌梅百香果、柠檬、番石榴、橙子热食(非