红果干的热量是多少?

红果，又名山楂、山红、酸山楂。盛产于山东太一山区。富含维生素、山楂酸、柠檬酸、类黄酮等。具有消食化积、降血脂、软化血管的功效。经常食用可以预防心血管疾病。“红果”是由红果和白糖制成的。色泽红润，酸甜适中，味道鲜美，营养丰富。是健胃助餐的好产品。热度不高？

红果干的热量(以100克可食部分计)为152千卡(635 kj)，单位热量在同类食物中属于中等。

每100克干红水果的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每日总热量摄入的6%左右，以保持健康。