毛荔枝的营养价值

红毛丹的营养价值：长期食用可以滋养肌肤，清热解毒，增强人体免疫力。富含钙、磷、维生素c，红毛丹果实营养丰富，可鲜食加工成罐头，也可用于制作蜜饯、果酱、果冻、酿酒。

红毛丹富含维生素A、维生素B、维生素C等维生素，还富含钾、钙、镁、磷等矿物质。具有滋补强壮、养血理气、强身健体、养颜美容的功效。红毛丹热量高，能增强抗病能力，补充体力，改善腹泻和腹部不适。红毛丹含铁量也高，有助于改善头晕和低血压。