吃橘子对感冒有好处吗

橙子含有府平的维生素A和胡萝卜素，其好处如下：

1.冬季保湿护肤，防止皮肤干燥皲裂。

2.治疗夜盲症。

3.改善乏力、乏力、心悸、气短。

4.预防心血管疾病、肥胖和糖尿病。

5.每天吃200克以下为宜，避免空腹吃橘子。橘子对感冒没什么作用。

冷可以分为风热和风寒。风寒感冒的表现：重恶寒，轻度发热，无汗，鼻塞，清鼻涕，咳嗽，痰薄白，不渴不渴，热饮，苔薄白。风热感冒的表现：发热重，微恶风，多汗，咽痛，痰液粘稠或黄色，鼻塞鼻黄，渴饮冷饮，舌尖红，苔薄白黄。橙子味甘温，有一定的调理肺气、祛痰作用。吃凉吃冷是有益的。如果是风热感冒，千万不要吃橘子，因为它的甜暖特性会让风热更热，从而加重火候和感冒！