小孩吃雪莲果好吗

雪莲果低聚糖含量为干物质的60-70%；低聚果糖有：

1.促进消化，调节胃肠道；

2.它是肠道有益菌群的生长促进剂，产生双歧因子；

3.调节血液，去除高脂血症，有效控制胆固醇和糖尿病；

4.放松和预防腹泻；

5.降火清毒，防治面部水疱、痤疮；

6.提高免疫力。

功效：能调节血液，降低血糖、血脂、胆固醇，防治高血压、糖尿病，对老年人心脑血管疾病有明显的保健作用。雪莲果中的低聚果糖含量是所有植物中最高的，有助于消化，调理肠胃，治疗腹泻，排便顺畅。是肠胃疾病的克星，消炎利尿，保持尿路通畅，减少结石和致癌毒素，清肝解毒，有效预防面部痘痘斑。果肉吃起来像梨，皮薄汁多，晶莹剔透，香甜酥脆。可生吃、炖肉、煲汤，风味独特，味道鲜美。它也是餐馆里最好的食物。雪莲果加工成茶、果冻、蛋糕、饮料和罐头，美味独特，深受消费者喜爱。

雪莲口感好，营养丰富，但是凉，要适量(每天吃一片对身体健康应该没问题)。

雪莲可生吃、冷却退火、通便、消炎、利尿、清肝解毒，还能软化血液

管，降低血压，对老年人心血管也有明显的保健作用；雪莲煮熟后可以蒸炖

儿童常吃的鸡鸭，有开胃健脾的功效。雪莲果不是药，但是它有很多种中草药

使用机制。雪莲果不是水果，但有水果的味道。雪莲果不是食物，但可以被填满

饥饿。此外，雪莲果还有减肥的作用，可以促进碳水化合物更慢更完全的代谢

新陈代谢，不会对免疫系统产生负面影响，也不会让我们的身体发胖。