男人吃小西红柿的好处

1。吃小番茄能有效保护肝脏。在小番茄中，圣女果中维生素P的含量居果蔬之首。维生素P易促进红细胞生长，对肝病有辅助治疗作用

2.小番茄中的番茄红素是普通番茄的1.7倍。番茄红素能保护人体免受香烟和汽车尾气中致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。所以吃小番茄的人比不吃的人受街上汽车尾气的影响小。其中番茄红素还具有美白防晒作用，能有效保护和美白肌肤，不易患皮肤癌。

3.樱桃果实含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，能促进人体生长

男人经常吃小番茄的好处是：

番茄是一种营养价值丰富的蔬菜。它富含番茄红素，可以补充男性前列腺中的番茄红素，起到抗氧化作用。

能延话列腺衰老，防止前列腺钙化。

番茄红素可以降低体内脂蛋白酶的损伤程度，预防心脑血管疾病。

男性食用后对老年男性高血压、高血脂有辅助治疗作用。

西红柿富含果胶等膳食纤维，容易让人产生饱腹感。纤维不能被肠道消化，但也能吸收多余的脂肪并一起排出。另外，西红柿糖分少，热量低，所以有减肥的效果。