无花果的好处

神秘水果无花果治疗便秘、疖子、痔疮、皮肤干燥等。最佳食用季节为8-10月选择点：红色，无裂纹食用方法：生食、榨汁、泡酒腌制晒干、煮熟不带花，原产拉伯，中医认为是一种食物。无花果的主要成分是糖、维生素b1、维生素b2、维生素C、钙、铁等。无花果还富含果胶，能促进肠道蠕动，缓解便秘。所以吃无花果可以有效缓解便秘，治疗痔疮。此外，叶柄处的白色液体可以滋润皮肤。无花果上市时间短，晒干或煮熟后可长期保存。当吃生食有利于缓解便秘时，最好一天吃两次无花果，一次两个。另外，当你吃油腻的肉类菜肴时，可以把无花果蜜饯当作甜点，不仅提神，还能促进胃肠蠕动，帮助消化食物。无花果蜜饯的制作方法如下：将无花果去皮，放入盛有水的锅中，用中火煮至软，待汤呈粉红色时，根据个人口味加入白糖，然后将汤煮至原来的一半。用叶柄处的白汁治疗痔疮、痱子无花果有通便作用，还能缓解痔疮的疼痛。将叶柄处的白汁直接涂在痔疮生长的地方，治疗痔疮的效果更好。白汁有润肤作用，对疖子、鸡眼、老茧有一定疗效。如果症状太严重，这种方法效果不明显，一定要咨询医生。用无花果酒预防便秘和痔疮。将1kg无花果洗净，去蒂，纵向切成两半，放入瓶中，加入2个去皮的柠檬，200g蜂蜜，1.8L蒸馏酒，密封，阴凉处保存。3周后取出柠檬，1个月，无花果酒就好了。每天喝两次，一次用酒盅，可以有效预防便秘和痔疮。抹无花汁治疗皮肤干燥粗糙。变老后，肘部、膝盖、脚后跟的皮肤很容易变得干燥粗糙。擦这些部位的无花汁可以滋润皮肤。将无花果用滤纸包裹，捣碎，挤出汁液，涂在干燥粗糙的部位。坚持每天擦拭1-2周的无花汁，可以使皮肤变得柔软光滑。

正常情况下，吃无花果不会生气，但是因为每个人的体质不同，不能保证每个人吃了无花果就不会生气，而且当我们吃无花果生气的时候，我们只需要吃一些食物来排火，就没事了，对身体没有伤害。比如蜂蜜是一种非常好的去火食物，蜂蜜不仅可以去火，还可以起到美容养颜的作用。

其实无花果的好处很多，即使吃了会生气，对我们的身体也很好，吃多了也不会生气。那么它的好处和作用是什么呢？跟你说说吧。

1.润肠通便。因为无花果含有苹果酸、脂肪酶、水解酶等物质，可以帮助我们有效消化，从而增进食欲。

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2.降血压和预防冠心病。无花果中含有的脂肪酶和水解酶能有效降低我们的血脂并将其分解，因此适合高血脂人群。它还可以减少脂肪在我们血管中的沉积，有效预防冠心病的发生。

3.抗癌。我们可以从无花果的成熟果汁中提取一种叫做苯甲醛的芳香物质，从未成熟果实中提取的补骨脂素和芍药苷内酯等活性成分具有抗癌和抗癌作用，可以从多方面预防癌症，如肺癌和肝癌，可以有效防止癌细胞退化，而不会对正常细胞造成损伤。

经过以上介绍，相信大家对无花果都有了全面的了解，平时多吃无花果，不考虑上火，对我们的健康非常有益。