无花果和西瓜能一起吃吗 无花果和西瓜一起吃有什么

是的。西瓜凉，适合夏天食用，只是糖尿病患者不适合吃这两种高糖水。无花果是平的，没什么好避免的。

首先，无花果和西瓜可以一起吃。

无花果扁而甜，西瓜冷而甜，无毒无刺激。主要成分是水和碳水化合物，其他蛋白质、粗纤维和脂肪含量低，不相互反应，所以无花果和西瓜可以一起吃。

二、一起吃无花果西瓜的好处：

1.清热解暑

西瓜性寒，有清热解暑的作用。夏天吃可以清热解渴。还不如和无花果一起吃。

2.引流利尿

西瓜含有大量水分，食用时有利尿作用，西瓜和无花果中含有的矿物质可以排出醋精中多余的水分，有引流利尿作用。

3.降低血压

西瓜和无花果是钾离子高于钠离子的食物。多吃钾离子可以促进体内多余钠离子的排出，降低血管渗透压，降低血压。

4、泻药

西瓜富含水分和果胶。无花果中的果胶和脂肪可以润肠。无花果中的果酸、脂肪酶、蛋白酶和水解酶能促进消化，加快食物的消化和运动，具有通便作用。

5.美人

西瓜中丰富的水分可以为身体补充水分，促进新陈代谢，加快皮肤更新，而无花果和西瓜中的维生素可以促进黑色素降解，美白肌肤。