常吃蓝莓容易变成什么体质

身体健康

看别人怎么说。

山的那一边，海的那一边，有一群蓝精灵

你觉得我整天吃米饭会变成什么体系？。恐怕会变成饭制。

健康人的体质是酸碱平衡的。如果他们在那段时间吃了很抖莓，不吃其他食物，那么人的体质就会呈碱性。

原因：新鲜蓝莓是碱性水果，因为富含钾、钠、镁血浆，所以呈碱性。碱性食物不是指有涩味的食物，而是指最终代谢产物被人体吸收后为碱性物质的食物。食物的酸碱度主要由食物中所含矿物质的类型和含量决定。其中，富含钾(k)、钠(Na)、钙(Ga)、镁(Mg)、铁(Fe)等的食物。进入人体后易代谢碱性物质，如蔬菜水果、豆类、海带等。