吃什么可以祛痰?

当咳嗽伴有哮喘，或干咳无痰时，可以吃一些杏子。因为杏含有苦杏仁苷，所以具有镇咳、祛痰、温肺散寒的功效，而杏仁在其核心部位具有较强的镇咳、平喘作用。此外，当你干咳时，吃香蕉或菠萝也是有效的。

如果咳嗽伴有喉咙痛，那就是炎性咳嗽，吃点橘子吧。橙子含有挥发油、柠檬烯等。能促进呼吸道粘膜分泌的增加，缓解支气管痉挛，具有祛痰、镇咳、平喘的作用。另外，橙子中的橙皮苷含有维生素P类物质，具有抗炎、抗过敏作用。

那些处于疾病早期或长期咳嗽痰多的人可以吃一些梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、化痰降火……”这是因为梨含有糖苷、鞣酸等成分。蒸梨最好绩贝和冰糖吃。也可以吃枇杷，因为枇杷含有苦杏仁甙，可以止咳化痰。由枇杷果实制成的枇杷酱还具有冷却退火、祛痰止咳的作用。虽然每个人咳嗽的原因不同，但是寒热是有区别的，比如寒咳、热咳、干咳、慢性咳嗽。

吃水果的时候要分清冷热：体质弱的人可以选择温热的水果，比如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子；体质热的人要多吃冷的水果，如哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

51治痰多咳嗽的方药

1.葱萝卜感冒咳嗽：萝卜1个，葱6个，姜15克。萝卜用三碗水煮，然后加入葱姜，熬一碗汤。一次带渣。宣肺解表，化痰止咳。治咳嗽寒痰多，伴寒战、倦怠、酸痛。

2、红糖姜枣汤治疗感冒咳嗽

红糖30克，生姜15克，红枣30克。

用三碗水煎至一半。轻拿轻放，出汗就好了。

祛风散寒。治感冒咳嗽、胃寒刺痛、产后寒泻、恶阴等。

3.吴感冒了，咳嗽起来

香菜30g，麦芽糖30g，大米100g。

先淘米，加水煮汤。取3汤匙米汤，与萝卜、麦芽糖一起搅拌，蒸10分钟。趁热吃一次，注意御风避寒。

流汗彻底。治疗感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜治疗感冒咳嗽

大白萝卜1个，蜂蜜30g，白胡椒5g，麻黄2g。

萝卜洗净，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等。蒸半小时，趁热吃，躺在床上出汗就好了。

发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

5、羊蜜膏治疗疲劳、咳嗽和肺麻痹

熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。

煎羊脂至沸腾；下一次，羊髓让它沸腾；下次加入蜂蜜、地黄和姜汁，不要停止搅拌，用小火煮沸，将其煮沸成糊状。每天空腹调整1勺温酒，或做姜汤或稀饭。

补虚润肺、祛风解毒、治疗阴虚发热、骨蒸乏力、疲劳消瘦、咳嗽肺痿、润肺润肤。

6.鲜川贝治疗咳嗽和肺脓肿

鲜梨500克，贝母粉6克，白糖30克。

梨去皮，切开，去核，填入贝母粉和白糖，放入碗中蒸熟。早晚分。

清热化痰，散结解表。用于治疗咳嗽或肺痈，症状有胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干等。

咽干，痰黄腥臭，脓血痰等。

7、喝马奶清热止咳

鲜马奶300毫升，糖适量。

煮马奶；喝的时候加白糖。

据报道，马奶“止渴清热”，具有补血生津、润燥止咳的功效

肺结核咳嗽、潮热有很好的辅助治疗效果。

8、冰糖燕窝

降气化痰。治咳嗽痰多。

11、豆奶饮润肺宁化痰

大豆，冰糖。

将大豆浸泡后磨成汁，煮开后加糖饮用。每天早上空腹喝1碗。

脾广，润燥溺；清肺止咳、祛痰、治疗营养不良、消瘦、肺热咳嗽等。

12、豆腐糖止咳、化痰、平喘

豆腐500克，红糖白糖各100克。

挖一窝豆腐，加红糖白糖，放在碗里煮30分钟。吃一次，吃四次。

清热生津，润燥止咳，化痰平喘。

13.玉米必须是橘子皮才能治咳嗽

玉米须，桔皮，适量。

水煎服，每日两次。

咳嗽咳嗽化痰。治风寒咳嗽，痰多。

14、萝卜猪肺止咳汤

1个萝卜，1个猪肺，15克杏仁。

加水，煮1小时。吃肉喝汤。

清热化痰，止咳平喘。治久咳，痰多气短。

糖水冲鸡蛋补虚止咳

白糖50克，鸡蛋1个，生姜适量。

首先，将鸡蛋放入碗中，搅拌均匀。将白糖用半碗水煮沸，趁热搅拌鸡蛋，然后倒入拧干的姜汁，搅拌均匀。每天早晚各吃一次。

补虚。治疗慢性咳嗽。

16、芝麻冰糖水治疗夜咳

生芝麻15克，冰糖10克。

芝麻和冰糖一起放在碗里，用水煮沸。

润肺生津。治夜咳无痰。

注33，360芝麻，50克生姜，捣碎煮开，也有上述疗效。

17、芝麻油长期炒羊肝

羊肝60克，香油30克，盐少许。

羊肝切片，加入香油至八成热，加入羊肝和盐翻炒。

润肺止咳。它可以治愈长期咳嗽。

18、清蒸白梨蜂蜜治疗久咳咽干

一个白梨，50克蜂蜜。

首先取出白梨的核心，加入蜂蜜，加热蒸熟。连续几天每天早晚各吃一颗。

生津润燥，止咳化痰，治疗阴虚肺燥、手脚发热引起的慢性咳嗽、咽干。

19.燕窝银耳治疗干咳盗汗

燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。

先用清水量好燕窝，再用热水浸泡

泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成.用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟.服食. 补虚损,养肺阴,退虚热.治干咳,盗汗或肺阴虚等. 20、薯蓣粥健脾益肺 生怀山药30克,白糖少许.将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味.服食. 补脾止泻,补肾收摄.治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病. 21、蜜枣扒山药治肺虚久咳 山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁.湿淀粉.熟猪油少许.(1)山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮 ,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长.3厘米宽的长方形.拍扁.蜜枣一刻两半去核待用.(2)将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘.(3)炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成.补肾润肺.治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身. 22、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽 瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克. 共煎煮汤饮.日服2次. 清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等. 23、花生枣蜜汤止咳化痰 花生米,大枣,蜂蜜各30克. 用水共煎极烂.饮汤,日服2次. 止嗽化痰.用治咳嗽,痰饮(形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短. 24、花生沙参汤治咳嗽少痰 花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量. 水煎取汁,加冰糖.每日1剂. 润肺化痰.治久咳痰少,气短咽干.