姜丝红糖水没有红糖用什么代替

没有红糖可以被白糖和冰糖替代。

其实红糖是精制后的白糖。红糖有颜色，在加工成白糖的过程中被吸收，红糖中含有的许多微量元素也被去除。使用红糖的原因是因为它含有微量的钙、铁和胡萝卜素，具有暖胃等作用。对女性也有关闭子宫的作用。

如果没有红糖，只能用白糖代替。如果你想要红糖的效果，你也可以放一些枸杞和红枣。

或者可以放蜂蜜，但是要等到姜水不热的时候，否则会破坏里面的营养成分。