男人吃枸杞好处

枸杞主要起到清肝明目的作用，性欲减退多为肾虚的表现

楼主你好！第一，中医认为可以滋补肝肾，明目养血，增强人的免疫力。对现代人来说，枸杞最实际的效果是抗疲劳和降血压。此外，枸杞还能护肝、降血糖、软化血管、降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。根据临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。许端不知道经常吃枸杞可以美化他们的皮肤。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力。另外还可以美白。第二，枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人。由于它具有很强的保暖作用，感芒发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。第三，体质弱、抵抗力差的人最适合吃枸杞。而且，我们必须长期坚持，每天吃一点才能有效果。不要吃任何补药，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞更合适；如果想到治疗的效果，最好每天吃30克左右。希望能帮到你。希望楼主采纳，谢谢！