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我们在家里经常一起吃的是面包,尤其是小孩子,我们可以吃粥,做配菜的时候也可以放。说海藻紫甘蓝卷也可以放楼上。现在到处都可以买到肉松,但是我觉得质量最重要。元盛食品中的肉松质量是有保证的。这是我们一直在吃的牌子。
肉松一般是儿童食品,作为一邓和粥一起吃。
芹菜松
配料[菜300克,肉松50克,熟猪油50克,精盐3克,味精1克,香油5克
制造过程:
(1)将芹菜去根去叶,用刀打松,切成6厘米长的细丝;
(2)将锅加热,用少许油炒肉丝,碎了再炒。往锅里加点油,加热。芹菜炒熟。加入肉松、精盐、味精,倒入香油。
肉丝豆腐
配料:1块豆腐,60克肉松,黄瓜
调料:洋葱,少许炸油,盐,味精,香油
烹饪方法:
1.将豆腐用开水烫一下,去掉表面的硬皮,用罗做细。
锅里放点油,炒葱花倒豆腐上。然后撒上盐、味精、香油、肉丝,拌匀。黄瓜切在中间,用尖刀切成半圆形,均匀地铺在豆腐周围作为点缀。
特点:肉松和鲜豆腐
卧丹肉松饭
配料:米饭半碗,肉松半碗(超市买的肉松),1/3包心菜,1个鸡蛋,李锦记蒸鱼鼓油(或寿司酱油)
步骤:1。卷心菜洗净,切丝备用
2.洗完饭后,往锅里加1.5倍的水,电饭煲就打锅了
3.当水差不多干的时候,加入肉丝和卷心菜,搅拌均匀,盖上盖子一会儿
4.将鸡蛋打入锅中,均匀撒上少许盐,盖上锅盖,直到鸡蛋几乎凝固
5.吃饭时,倒一点李锦记蒸鱼鼓油,拌一点米饭
我喜欢吃嫩鸡蛋,所以我把它们放在最后,我没有打碎它们。
也可以在放牙线前加入碎蛋液,将蛋液和米饭搅拌均匀,待鸡蛋差不多凝固后再加入牙线和蔬菜丝。这是另一种吃法,还不错!
肉松卷心菜卷
配料:米饭和即食紫菜
辅料:黄瓜、泡菜、肉丝、炒芝麻
调料:盐,鸡精
制造方法:
1.米饭拌少许盐和炒芝麻,黄瓜切成条。
2.将一块即食紫菜铺在保鲜膜或竹帘上,紫菜上铺一层米饭,中间放上黄瓜条和咸菜,撒上一些肉松,卷成筒状,切成段。
特点:外形美观,营养丰富,食用方便,适合野餐。
简单易做,肉松和鸡蛋的营养让你整个早上容光焕发!
材料:1个鸡蛋,2片牙线和吐司
练习:
1.从油锅里出来,把鸡蛋煎到8%熟。
2.放在吐司片里,撒上肉丝。
功效:鸡蛋提供足够的维生素B缓解压力。肉松鲜嫩香甜,具有养心润肺、美容养颜的功效。