3个回答
和流氓兔一起耍流氓
2020-11-14
1富含蛋白质，能维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。降血压，缓冲贫血有利于生长发育。
2.铜含量丰富，是人体健康不可缺少的微量元素，对血液、中枢神经系统和免疫系统、头发、皮肤和骨组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响
3.其他功效：可增强脑功能，防治老年痴呆症，辅助治疗和预防帕金森病、脑中风、视力下降等。
希望对你有帮助，希望领养
花岗颜
2020-11-14
三文鱼油富含epa和dha，纯度高达99.8%。
目前，世界鱼油分为三类，它们是鲑鱼油、角鲨烯(鲨鱼油)和拉斯加亚麻杂交鱼油。三文鱼油是其中最好的。由于资源的不断减少，它已经成为世界闻名的鱼油宝库。它受到北美，欧洲，台湾、香港等发达国家和地区的广粪睐。三文鱼油是一种纯天然海洋产品，采用现代生物技术从加拿大深海冷水中的三文鱼中提取而成。除了普通鱼油的功能外，还能改善人体心脏血泵的功能，改善人体大脑等器官的功能，对心、脑、肾功能有特效。可用于缓解疲劳和癌症疼痛、风湿痛和各种疼痛。还能增加免疫力，防治肿瘤。鲑鱼油中的Epa和dha与人的前列腺素相似，因此具有溶解血栓和降血脂的作用。参与视紫红质的结合，增强视网膜的敏感性，缓解视疲劳，具有滋润皮肤和头发、帮助钙吸收的特殊功效。
大冰块″
2020-11-14
很好。
1.三文鱼富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素D。最值得注意的是，它富含欧米伽3脂肪酸。研究表明，这种脂肪酸对心脏有益，还能增强记忆力，改善情绪。
2.每周吃2~3次三文鱼可以保证欧米伽3脂肪酸的摄入量达到最佳水平。
3.保护心脏，预防心脑血管疾病。深海鱼中的脂肪酸具有防止血液凝固、减少血管收缩、降低甘油三酯等作用。对心脏血管特别有益。
4.增加肌肉含量，增强男性体质。
5.保持正常的性功能。鲑鱼是锌和镁的良好来源。经常吃三文鱼对改善性功能有很多好处。是保护正常性功能，为夫妻创造和谐生活的良方。
扩展数据：
注意生鲑鱼：
1.保鲜
三文鱼主要生活在环境极其复杂的水中，有未知细菌和传染病。所以三文鱼保鲜时，要密封，避免感染其他食物。
2.新鲜
生吃三文鱼的主要原因是味道鲜美，营养不会受损。但是，这是建立在鱼是新鲜的前提下的。否则生吃鱼不仅美味营养，还会引起腹痛、腹泻、呕吐等不良反应。所以在选择三文鱼的时候一定要选择那些结实、有弹性、鲜橙红色的鱼，不要一次买太多，否则不要保存它的新鲜度。
3.不要和水果一起吃
虽然没有关于三文鱼和什么食物混合的相关报道，但三文鱼是海鱼的一种，海鱼不能和富含维生素c的水果一起吃，所以为了避免破坏三文鱼的营养，不要和水果一起吃。此外，尽量不要与蜂蜜和甘草同时食用，以免中毒。
4.消毒
三文鱼中有许多寄生虫、细菌等微生物，对人体有害。如果三文鱼未经杀菌就生吃，会导致中毒、感染等严重后果。
参考来源：搜狗百科-三文鱼
