宝宝能每天都吃鱼么

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不饱和脂肪酸是鱼肉中的主要成分，不饱和脂肪酸的优点是多吃不会导致人发胖，鱼肉中含有的卵磷脂和DHA对儿童，尤其是婴幼儿的大脑发育很有帮助。但是因为鱼在吃的时候要非常小心，会伤到孩子的食道，造成不必要的麻烦。所以我个人认为不要天天吃鱼，要平衡饮食和营养。即使我们想吃它，我们也应该非常小心。如果要吃，也要以鱼汤为主。