常吃马鲛鱼有害吗

有句老话叫凡事都要适当。主要把握好量的问题，尤其是饮食方面。经常吃马鲛鱼是有害的。这个要根据个人实际来看。换句话说，吃东西会养死人，但不能说吃东西有害。在营养方面，马鲛鱼富含蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素；从医学上讲，马鲛鱼具有益气止咳的作用，对弱咳嗽、哮喘有一定疗效；在食疗方面，具有提神、抗衰老的作用。规律饮食对贫血、早衰、营养不良、产后虚弱、神经衰弱有一定的辅助作用。还是那句话，根据个人实际，注意适量原则。以上是湛江邺城冰鲜店的回答。希望对你有帮助。