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可以多吃鳗鱼吗

2020-11-14 11:40:11
可以多吃鳗鱼吗

1个回答

鳗鱼是海鱼,多吃鳗鱼就好

1.鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚、养血、祛湿、抗结核等功能。对慢性病、体弱、贫血、肺结核等患者是很好的营养。

2.日本鳗鲡含有一种稀有的西河洛克蛋白,具有很好的补肾作用,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

3.鳗鱼是一种富含钙的水产品。经常食用可以增加血钙值,强身健体。

4.鳗鱼的肝脏富含维生素A,是夜盲者的绝佳食物。

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