花胶要怎么炫好功效

花胶由鱼的鱼鳔制成，含有大量的胶原蛋白和粘多糖，以及微量的维生素和矿物质。经常吃花胶的人，做事有力气，说话有信心，皮肤好，精神好，睡眠充足，消化好，冬天嘴唇手不裂，产后手术恢复快，奶水充足。花胶中性，冷，不干。这是坐月子和术后身体恢复的最佳补品。平时规律饮食可以全面提高身体素质。有些花胶效果突出，如明显补益气血，或对呼吸道疾病有显著的恢复作用，或提高肠胃的消化吸收能力，或对皮肤弹性和韧性有较好的作用等。但花胶最重要的作用是通过增强人体体质来预防疾病。你可以在公众号微信搜索里找到一个叫大众式的家庭，这个家庭的花胶是从国外原装进口的，性价比很高。带在身边可以省很多钱，他们也会教你怎么吃，吃了有什么效果，怎么储存。通常体弱或刚做手术的可以选择滋养花胶，有一些问题的可以选择相应的调理花胶。

花胶一般用母鸡炖，但这种方法适合冬季补品，不适合春夏过渡。喝了难免热气。其实花胶是甜的，不是什么大补品。由于它的滋阴效应，非常适合女性。

如何炖花胶汤

口香糖是经过加工的“鱼肚”，富含蛋白质等营养物质。中医认为，和平、甘、咸，具有补肾益精、滋补筋骨的功效。鸡肉可以温中益气，填精补髓；红枣能养血、健脾、养胃。该组合汤剂具有滋阴，润燥、补肾养颜、强筋健骨的功效，特别适合中老年人和妇女使用。

【材料】一只裸鸡，四个花胶，一个红枣(如果是无核的，必须去掉)，生姜，盐，料酒。

[练习]

1.将鸡肉洗净，切成块备用。

2.红枣、生姜和姜拍烂洗净

3.将花胶洗净，切成结，泡在水里备用。

4.将鸡飞水中多余的油脂清除干净。

5.将所有材料放入汤锅，加入适量料酒。

6.用大火覆盖，用小火煮沸，然后用文火煮大约两个小时，直到口香糖变得蜡质和腐烂，关火并加入盐。