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豆浆可以直接用豆粉煮。以“豆奶粉豆奶”为例。做法如下:
成分:大豆粉和小半碗
配件:2块冰糖
步骤:
1.材料准备。
2.放在煮中药的纱布袋里扎起来(也可以直接用水煮,不一定要用纱布袋,有了纱布袋,煮完可以直接喝,不用过滤更方便)。
3.锅里加水浸泡10分钟。
4.然后用大火煮,加入冰糖一起煮。煮沸后,用小火煮至有香味。
5.香豆浆吃完了!
没错,豆浆中毒就是生大豆不煮,但是喝了有豆腥味,吃了会拉肚子。
没错,豆浆中毒就是生大豆不煮,喝了有豆腥味,但是吃了会拉肚子,熟豆粉也没问题
是的,请随便吃。
豆浆是中国人最喜欢的饮料,也是老少皆宜的营养食品。它在美, 美享有“植物奶”的美誉。欧豆奶富含植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1。B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是钙,非常适合各种人群,包括老人、成人、青少年、儿童等。
鲜豆浆四季皆可饮用。达饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏天喝豆浆,清热防暑,解渴;冬天喝豆浆,能散寒暖胃,滋补强壮。其实除了传统的豆浆,豆浆还有很多种,比如红枣、枸杞、绿豆、百合等。可以作为豆浆的配料。