吃无花果干的好与坏?

无花果干零食

一个

超市买的零食可以散装，也可以包祝有些是加工过的无花果丝，也可以吃，但是要注意加工后的时限，不要吃太多。

2

最好洗完再吃。由于无花果是水果，可以直接食用。有的人把里面的种子当鸡蛋，不敢吃。其实都是花的果实，无所谓。

三

孕妇最好多吃一点。听说是母乳喂养。如果可能的话，最好用热水或者糖水煮一下，营养会更好。如果直接吃，会很甜，显简单。

无花果干的功效：

口感：甜；性冷淡。归经：肺；胃；大肠经。功能性主治ｅ热生津；健脾开胃；解毒消肿。主要咽喉痛；干咳嘶嘶；牛奶稀缺；肠热便秘；食欲不振；消化不良、腹泻、痢疾；痈肿；癣症。

1.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。可以帮助人体消化食物，促进食欲。因为含有多种脂类，所以有通便的作用；

2.无花果中含有的脂肪酶和水解酶具有降血脂和分解血脂的作用，可以减少脂肪在血管中的沉积，进而起到降血压和预防冠心病的作用；

3、无花果有消炎消肿作用，能利咽消肿；

4.未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛手柑等活性成分。苯甲醛是一种芳香物质，可以从成熟水果的汁液中提取。两者都有预防癌症和增强机体抗病能力的作用。它们可以预防各种癌症的发生，延缓移植腺癌和淋巴肉瘤的发展，促进其降解，而不会对正常细胞造成毒性。

孕妇要经常吃适量的无花果，因为无花果不仅营养丰富，还能治疗痔疮，促进泌乳。中国医学在长期的临床实践中得出结论：无花果性温和，味甘，能健胃清肠，消肿解毒，可用于治疗肠炎、痢疾、便秘、痔疮、咽喉肿痛、疥疮疥疮。