袋装竹笋怎样吃

袋装笋适合炒、烧、拌、烤，也可作为食材或馅料。袋装笋的菜品有：炒笋、焖笋、焖笋、凉笋、红椒笋。

竹笋富含多种营养成分，具有低脂肪、低糖、多纤维的特点。他们可以吸收大量的油来增强他们的味道。所以想减肥的人如果经常吃竹笋，每顿饭吃的脂肪都会被它吸收，减少脂肪在胃肠粘膜的吸收和堆积，从而达到减肥的目的。

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油焖竹笋是江南地区的一道名菜，它主要由竹笋制成，然后加入洋葱和生姜。它的味道咸中带甜，营养丰富，是一款老少皆宜的菜肴。

油焖竹笋的方法：

1.配料：袋装竹笋、花生油、精盐、酱油、味精、香油、肉桂、八角，洋葱和生姜。

2.将竹笋拆开包装，清洗干净，切成厚条备用。

3.用油加热锅，加入洋葱、姜和竹笋，翻炒，加入酱油、肉桂和八角，翻炒，然后煨至汤汁变干。当完全是酱油和油的时候，放在锅里，倒入香油。

参考文献：

搜狗百科——红烧竹笋

先泡水。然后用开水煮一下，就可以煮了。

竹笋适合炸、烧、拌、烤，也可作为食材或馅料。

竹笋的营养价值：

甜，微寒，无毒。医学上有清热化痰、益气和胃、止渴、利水道， 利、养胃的功效。竹笋还具有低脂、低糖、多纤维的特点。吃竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，消除食物堆积，防止便秘，还能预防大肠癌。

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竹笋怎么炒肉

材料

竹笋、猪肉、淀粉、料酒、糖、酱油、酱油、大蒜

实践

1.竹笋切片，切肉，肥肉放在一边备用。瘦肉用糖、盐、油、酱油、淀粉腌制半小时，大蒜捣碎。

2.将锅加热，不要放油，将竹笋放入锅中，加入少许盐，翻炒一分钟。

3.锅里放油，烧至40%的热度。将腌制好的肉片放入，煎至肉色呈白色，放入碗中

4.放入肥猪肉，翻炒至微油。加入蒜米翻炒。将炒好的瘦肉和竹笋倒入锅中。加入酱油，搅拌均匀。

参考：-笋炒肉