燕麦片对身体好吗，能美容吗?

燕麦片富含膳食纤维，膳食纤维具有预防便秘、预防结肠癌和直肠癌、预防痔疮、降血脂、预防冠心病等优点。有一定的美容效果。

膳食纤维：植物中天然存在的碳水化合物聚合物，提取或合成，DP3，不能被人体小肠消化吸收，对人体有健康意义。包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉和其他膳食纤维单体成分。