牛油果和猕猴桃能一起吃吗

是的。牛油果和猕猴桃没有冲突。牛油果也可以吃猕猴桃、橙子、香蕉和苹果。

牛油果的好处

1.牛油果可以保护妇女的子宫和子宫颈健康。研究表明，每周服用一片鳄梨可以平衡雌激素，在分娩过程中减轻额外的体重，并预防宫颈癌。令人惊讶的是，在鳄梨，从开花到成熟和结果的生长期正好是9个月。

2.牛油果仍然是一个伟大的美容产品。它富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸。维生素E能抗衰老，防色斑，提高皮肤弹性。维生素D有长筋骨、利指甲、美齿的作用。脂肪酸可以保护心脏，帮助皮肤保持柔软和弹性。对染发烫发后的干发也有特殊效果。

3.牛油果含有大量的油酸，这是一种单不饱和脂肪，可以代替饮食中的饱和脂肪，从而降低胆固醇水平。牛油果果肉含糖量极低，是香蕉的1/5。是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用浸泡在水中的果皮饮用可以缓解糖尿病。

4.吃牛油果也能很好的补充叶酸。叶酸是一种非常重要的维生素，可以预防胎儿先天性神经管缺陷，降低成人患癌症和心脏病的风险。

5.牛油果的纤维含量非常高，因为可溶性纤维可以去除体内多余的胆固醇，而不溶性纤维可以帮助保持消化系统功能正常，防止便秘。

猕猴桃的好处

1.猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，具有清热降火、润燥通便的功效，能有效防治便秘和痔疮。

2.猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱癌基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞疾病有一定的抑制作用。

3.猕猴桃富含精氨酸，能有效改善血流，防止血栓形成。对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率，治疗阳痿有特效。

4.猕猴桃中含有大量的天然糖醇肌醇，能有效调节糖代谢，调节细胞内激素和神经的传导作用，对预防糖尿病和抑郁症有独特的作用。

5.猕猴桃含有多种维生素，如Vc、VE、VK等。它是一种富含营养和膳食纤维的低脂食品，在减肥、健身和美容方面有独特的效果。

您好。

可以吃。

最著名的是牛油果猕猴桃泥，它把牛油果和猕猴桃捣碎成泥，然后做成水果酱吃！

牛油果可以吃猕猴桃。

但是猕猴桃不能和黄瓜、虾、蟹、萝卜、牛奶一起吃。

牛油果不能吃西瓜和香蕉。

扩展数据：

牛油果：水果是一种营养价值很高的水果，富含维生素、脂肪和蛋白质，还富含钠、钾、镁、钙等。除了作为生果食用外，还可以作为菜肴和罐头食用。

牛油果富含甘油酸、蛋白质和维生素，滋润但不油腻。它是一种天然的抗氧化剂和抗衰老剂，不仅能软化和滋润皮肤，还能使毛孔变窄，在皮肤表面形成乳白色的隔离层，能有效抵抗阳光，防止晒伤。

猕猴桃：质地柔软，酸甜可口。猕猴桃富含维生素C、葡萄糖酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪，此外还有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、糖等有机物，钙、钾、硒、锌、锗等微量元素，以及人体所需的17种氨基酸。

参考：-百度-牛油果猕猴桃百科

分析如下：

可以。

牛油果和猕猴桃没有冲突。牛油果也可以吃猕猴桃、橙子、香蕉和苹果。牛油果：的好处

1.牛油果可以保护妇女的子宫和子宫颈健康。研究表明，每周服用一片鳄梨可以平衡雌激素，在分娩过程中减轻额外的体重，并预防宫颈癌。令人惊讶的是，在鳄梨，从开花到成熟和结果的生长期正好是9个月。

2.牛油果仍然是一个伟大的美容产品。它富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸。维生素E能抗衰老，防色斑，提高皮肤弹性。维生素D有长筋骨、利指甲、美齿的作用。脂肪酸可以保护心脏，帮助皮肤保持柔软和弹性。对染发烫发后的干发也有特殊效果。

3.牛油果含有大量的油酸，这是一种单不饱和脂肪，可以代替饮食中的饱和脂肪，从而降低胆固醇水平。牛油果果肉含糖量极低，是香蕉的1/5。是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用浸泡在水中的果皮饮用可以缓解糖尿病。

4.吃牛油果也能很好的补充叶酸。叶酸是一种非常重要的维生素，可以预防胎儿先天性神经管缺陷，降低成人患癌症和心脏病的风险。

5.牛油果的纤维含量非常高，因为可溶性纤维可以去除体内多余的胆固醇，而不溶性纤维有助于保持消化系统功能正常，防止便秘。

猕猴桃的优点：

1.猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，具有清热降火、润燥通便的功效，能有效防治便秘和痔疮。

2.猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱癌基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞疾病有一定的抑制作用。

3.猕猴桃富含精氨酸，能有效改善血流，防止血栓形成。对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率，治疗阳痿有特效。

4.猕猴桃中含有大量的天然糖醇肌醇，能有效调节糖代谢，调节细胞内激素和神经的传导作用，对预防糖尿病和抑郁症有独特的作用。

5.猕猴桃含有多种维生素，如Vc、VE、VK等。它是一种富含营养和膳食纤维的低脂食品，在减肥、健身和美容方面有独特的效果。

扩展数据：

牛油果(学名：巴旦木)，落叶乔木，高10-15m，胸径1-1.5m；树冠铺展，分枝而密，茎枝粗壮，结节常弯曲；

树皮厚，不规则开裂，呈乳白色。叶长圆形，顶端圆形或无光泽，基部圆形或无光泽，幼时上表面锈有柔毛，后两表面无毛，上表面中脉有槽，下表面圆形且很凸，侧脉30对以上，相互平行，两表面略凸，网脉细；叶柄圆形。

花梗生锈具柔毛；萼裂片披针形，外面有毛；花是甜的，花冠裂片卵形，全缘。浆果呈球形，直径3-4厘米，可食，味如柿子；种子椭圆形，黄褐色，有光泽，侧面有疤，长圆形。在果期六月和十月开花

广泛分布于热带非洲元江， 云南， 中国的引种站种植面积大。种仁富含有脂肪，这是一种重要的食用油和重要的工业和矿业用油。它还可以制作人造黄油和肥皂。牛油果水果是一种营养价值很高的水果，含有多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，以及高含量的钠、钾、镁、钙等元素。其营养价值堪比奶油，甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用，也可以做成菜肴和罐头。

参考：：牛油果