3个回答
深知是你是梦我怎敢触碰
2020-11-13
练习1。将大辣椒洗净，用手撕成碎片；2.猪肉切片；3.锅里放入适量的油，在油的热量下翻炒猪肉；4.肉变色后，加入葱、姜；5.加入大辣椒，翻炒；6.加酱油；7.加盐；8.加入五香粉，搅拌均匀，即可食用。
懵小逼
2020-11-13
1。蛋
青椒炒鸡蛋是家常菜，这样搭配也不无道理。鸡蛋营养丰富，吃鸡鸡蛋可以保健。但是鸡蛋缺乏维生素C，青椒含有较多的维生素C，在搭配过程中可以促进维生素C的吸收。
青椒和鸡蛋还可以缓解疲劳，退烧止痛，保护健康。
2.紫色卷心菜
青椒和紫甘蓝都是蔬菜，含有较多的维生素和矿物质。维生素C可以帮助身体抗氧化，保护皮肤；膳食纤维能增强胃肠动力，降低胆固醇水平。
吃青椒和紫甘蓝也能增加含氧量，有助于燃烧脂肪，有助于减肥，所以适当吃一点。
3.苦瓜
青椒、苦瓜具有养血益气的功效，可治疗常见炎症。这两种蔬菜都含有铁，有助于补血，防止坏血，保护细胞膜，预防动脉粥样硬化。
青椒和苦瓜含有较多的维生素C，可以滋润皮肤，滋润皮肤，延缓衰老。一周吃三次。
4.茄子
青椒和茄子中维生素较多，可以延缓衰老。青椒含铁，茄子含维生素P，铁有助于补血，维生素P能软化血管，增强血管弹性，防止毛细血管破裂。
青椒和茄子是凉的食物，有助于清热解毒，促进血液循环。天气热的时候不妨多吃一点青椒和茄子保护身体。
5.土豆
青椒和土豆丝是每个餐厅必不可少的菜单，搭配起来也有利于身体健康。例如，土豆含有蛋白质和微量元素，可以保护健康和增强免疫力。
土豆和青椒属于蔬菜，富含维生素，有助于抗氧化。土豆中的纤维素可以保护胃，减少胃酸的分泌。
爱一瞬间的悲伤
2020-11-13
你好，青椒可以和多种蔬菜一起炒。青椒煎蛋的方法如下：
配料：鸡蛋适量，青椒适量，大蒜适量，油适量，盐适量，鸡精适量。
练习：
1.辣椒切丝，大蒜切片。
2.把鸡蛋打在碗里，搅拌均匀。
3.将胡椒放入锅中，油炸至干。
4.辣椒变软后，放在盘子里备用。
5.火锅放油，加蛋液。
6.两面煎鸡蛋，用锅铲切成小块。
7.放入碗中备用。
8.热锅里放油，加蒜使其变香。
9.加入辣椒丝，搅拌均匀。
10.加入煎蛋块。
11.拌匀即可食用。
希望能帮到你。
