卧室夜间开加湿器好吗?

但是，加湿器也是一把“双刃剑”。人们在享受潮湿空气的同时，室内各种细菌也迅速生长繁殖，引发肺炎和呼吸道疾病；专家提醒，加湿器使用不当可以预防疾病。

另外，空气湿度越高越好。冬天，人体舒适的湿度在50%左右。如果空气湿度过高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以加湿要适度。一般湿度在40%-60%左右，病菌很难传播，让人感觉良好。

对于长期使用加湿器的家庭，最好配置一个湿度计，使室内湿度保持在一定范围内。另外，长期使用加湿器不利于人体健康。无论白天还是晚上，只要湿度足够，就不要加湿。