怎么消水肿?

首先，找出原因。肾脏疾病、下肢深静脉血栓形成、甲亢、心脏病等。都可能导致，而根本原因可能是有效的。

消除水肿的方法

肥胖者多伴有不同程度的水肿，常可见以水肿为主的肥胖。这种水肿与平时人体器官疾病引起的水肿完全不同，通常发生在脚部。其次，这种水肿与内脏疾病无关。如果用传统的水肿疗法，肯定是没有效果的。

水肿型肥胖的治疗通常是控制饮食，多吃利尿食物，减少糖和动物脂肪的摄入，减少盐的用量，适当休息。

治疗水肿型肥胖，必须从利尿引流入手。咖啡有利于引流，但千万不要空腹喝，也不要过量。过量的咖啡会引起钙流失，如果心肌功能不是很好，就没有咖啡法。

早餐建议喝豆浆，既有利尿作用，又能增加散热。对于长痘痘的人来说，祛痘更有效。没有痘痘会让皮肤变好。

如果大腿太肿，而且是按下去有坑的那种水肿，建议去医院。可能是肾功能不佳引起的水肿，所以要多注意睡眠质量。

先搞清楚水肿的原因，才能谈防治。临床上经常遇到很多患者。当他们有下肢水肿时，他们会找泌尿科医生。他们认为自己肾功能不好会引起水肿，有的人甚至认为是尿毒症的先兆，压力过大。但是，下肢浮肿是否真的意味着肾脏隐藏了问题？其实可以引起下肢水肿的疾病有很多。当下肢有水肿时，首先要检查的是水肿只出现在一侧或两侧。如果水肿只发生在肢体的一侧，那么肾功能不全引起的概率相当低，因为肾功能不好，产生的尿液不能正常排出，导致体内积水。其影响多为双侧，不会选择性引起左或右下肢水肿。反之，如果血管问题引起的水肿多发生在患侧，如深静脉血栓形成，患侧下肢会肿胀而不是水肿症状，皮肤表面会出现潮红，但触摸时不会出现局部温升。当然，如果站久了，比如外科医生做大手术时，交警值班后，或枕发师下班时，两侧下肢会有肿胀，那么如果心脏功能差，比如心脏疾病血液停滞，心肌收缩力不够，使血液停留在外周血管，而下肢远离心脏，通常会导致下肢水肿。这是因为静脉血滞留，血流缓慢，血管内压升高，迫使水从管中流出。服用增强心肌收缩的药物可以改善血液循环，改善水肿。肝脏不好的时候，也会出现下肢水肿。比如肝硬化患者常见的临床表现是面黄、肚大、下肢水肿。黄脸之所以沉积在面部、皮肤或巩膜上，是因为胆汁滞留和血液胆固醇升高。当肝脏失去功能时，也就失去了产生白蛋白的能力。白蛋白是维持血管内外压力的重要因素。当它不足时，血管中的水就会流出管外并组织起来。淋巴腺阻塞也会导致淋巴回流不良和水肿。比如血吸虫病因为侵犯淋巴腺，不仅会使下肢肿胀，还会肿胀到正常大小的3~4倍，甚至阴囊也会肿胀。幸运的是，这种情况在临床上很少见。此外，营养不良和严重的蛋白质丢失会降低血液中的白蛋白，导致水肿。当这种情况严重时，甚至会引起全身水肿，不仅仅是下肢水肿。顺便说一下，水肿是指水停留在组织之间。比如出现下肢水肿时，除了肿胀，患处皮肤大多紧绷有光泽。如果用手按压皮肤，皮肤会像凹洞一样下垂，长时间弹起。这种情况不同于外伤引起的组织肿胀或炎症引起的肿胀。除了几个凹洞，摸起来很疼。从以上来看，造成下肢水肿的原因不仅仅是肾的因素，还有心、肝、血管循环等功能不良。水肿发生时，除了观察是单侧还是双侧外，还应首先检查尿量是否减少，然后进行肾功能检查，如抽血查看血中尿素氮和肌酐是否正常，超声查看肾脏大小、肾皮质厚度或有效肾血流量， 24小时尿量、菊粉清除率、肾丝球滤过率等。如果这些测试正常，我们应该积极寻找其他可能的原因。

一旦是肾功能不全引起的，就要看病因，如慢性肾盂肾炎、肾小球肾炎、长期双侧肾结石并发尿路梗阻，或肾动脉狭窄、肾静脉栓塞、肿瘤等因素，再根据病因采用内外科治疗水肿，排除可能性。千万不要乱服利尿剂或其他药物，以免耽误病情，失控，甚至洗肾。平时多喝水，多喝水。水肿怎么治？如果水肿是肝、心、肾等器官疾病引起的，首先治疗原发病最为重要。有些老年人患有关节炎，知道水肿是药物引起的。他们害怕“破肾”，宁愿忍受痛苦也不愿吃药。医生提醒，药物副作用引起的水肿，可以通过调整药物或加一点小剂量利尿剂来改善，不必因噎废食。如果是身体水肿，大部分不需要治疗，医生会给一些生活上的建议。比如穿弹力袜，吃的清淡，因为吃的太咸，食物中的钠会保持体内水分，睡前抬高小腿。滥用利尿剂或处方，反而造成肾脏负担，费用更大。水肿应由医生进行评估和检查，以找出原因并进行治疗。如果全身水肿，还会出现呼吸困难、哮喘、无法排尿等情况，意味着是对生命的直接威胁，应尽快到急诊科治疗。