3个回答
懵小逼
2020-11-11
千层面一碗应该是238大卡(160g/碗)
1碗冷面(200克/碗)256千卡
面条(一般)1碗(300克/碗)450千卡
1份白米饭(300克/份)444千卡
从数据中可以看出，面食的热量还是很高的，尤其是晚上吃，消化吸收好需要很长时间，容易发胖。
当然，只要你控制一天食物的总热量消耗，就不会有问题。很简单的一个极端，早餐午餐不吃，晚餐一大碗面也不会胖。
夭桃
2020-11-11
不好，身体也不好。宵夜
抛弃一世的承若
2020-11-11
当然，吃面条，养胃
