3个回答
倚楼醉听雨﹌
2020-11-11
无糖燕麦片和普通燕麦片唯一的区别就是生产过程中不加糖。
燕麦片是由燕麦粒卷成的，呈扁平状，直径约等于黄豆粒，形状完整。燕麦可以去壳磨成不同粗细的燕麦片，也可以软化磨成燕麦片卷。速食处理过的速食燕麦片有一种碎裂感，但仍能看到它原来的形状。燕麦煮熟后粘性很高，这是由葡聚糖的健康成分引起的。其降低血脂、血糖和饱腹感的效果与这种粘稠物质密切相关。一般来说，相同量的燕麦煮得越厚，保健效果越好。
离人不挽°
2020-11-11
以100g无糖燕麦片和米饭为例。燕麦片400大卡，米饭650大卡。燕麦片的热量更高。燕麦片还含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，是减肥的好东西。~
゛凉薄之心
2020-11-11
无糖燕麦片和普通燕麦片最大的区别就是不含糖。只是口味会有差异。具体区别如下：
1、性质不同
普通燕麦片是燕麦经过精细加工制成的一种燕麦片，一般呈扁平状，直径约等于黄豆粒，形状完整，食用方便，口感好。它是一种受欢迎的健康食品或小吃。无糖燕麦片是不含糖的。
2.烹饪后粘度不同
用速食食品处理过的速食无糖燕麦片有一些散感，但仍能看到它的原形。普通燕麦煮熟后粘性很高，是葡聚糖的健康成分造成的。其降低血脂、血糖和饱腹感的效果与这种粘稠物质密切相关。一般来说，相同量的燕麦煮得越厚，保健效果越好。
3.不同的成分
无糖燕麦片和普通燕麦片不仅仅是同一种物质的两种。普通燕麦片会添加一些糖来调味，而无糖燕麦片不添加任何糖添加剂。
参考来源：搜狗百科全书-燕麦片
参考来源：搜狗百科-燕麦片
