燕麦和麦片的区别

是燕麦做的，燕麦加工而成，营养不如燕麦。但是容易做。

燕麦片可以浸泡在热水、牛奶或果汁中

[区别]

1.燕麦是一种颗粒状的谷物，形状类似于大米

2、燕麦片，超市有卖，是燕麦片粉碎后不与其他成分混合后的速溶加工

不是很好吃

3.燕麦片通常指的是经过加工的成分，如糖奶粉，通常是速溶的，用热水清洗

味祷错，还含有多种谷物，如小麦、大米、玉米、大麦等。其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含燕麦。

[燕麦]

燕麦片是通过挤压燕麦制成的。世界上有20种燕麦，分为两类。一种是莜麦，原产中国。几百年来，他们只呆在西北，很少出长城；国外做的燕麦片基本都是皮燕麦，以前都是动物吃的。只有发现了它的营养价值，才能做成人类的美味。

[谷物]

燕麦片：它是一种由小麦制成的食物。它是由普通小麦和一些东西制成的。

如果你喜欢冲泡麦片，超市有那种速食麦片。燕麦片是把燕麦碾碎制成的，有生的，也有熟的。我写过一个经验，关于怎么做，怎么吃。可以阅读参考。燕麦片很有营养！

望采纳谢谢！

燕麦片是由燕麦、大麦、小麦、荞麦、玉米、大米等谷类制成的速食或加热食品。目前市场上的谷物根据主要原料的不同分为纯谷物和混合谷物。纯麦片在形态上是碎麦片，基本不添加其他成分，会散发出淡淡的天然小麦味。纯谷物不含白砂糖和食盐，保留了小麦原料中的大部分营养成分，特别适合老年人、糖尿病患者和高血脂血糖人群食用。混合谷物通常添加奶粉、豆粉、核桃、杏仁等。奶粉和豆粉可以有效补充纯谷物的蛋白质含量，而核桃和杏仁中所含的油脂可以大大增加能量的摄入，适合儿童、青少年和需要能量的人群。燕麦片不同于谷类。纯燕麦片呈扁平状，直径约等于黄豆粒，形状完整。速食处理过的速食燕麦片有一种碎裂感，但仍能看到它原来的形状。燕麦煮熟后粘性很高，有降低血脂、血糖和饱腹感的作用。相同量的燕麦煮得越厚，保健效果越好。

燕麦片分即食和速食，速食的大的需要煮熟；小的准备吃，烧开水就行了。但两者都没有调味，需要自己加牛奶和蜂蜜。燕麦有饱腹感和纤维，有利于减肥。如果你指的是加糖和奶精的麦片，建议不要吃。那是一包糖粉和脂粉，吃了才能长胖。