喝祛湿茶真的能排湿气吗

不一定，因为不是每一种茶都能去除我们身体的水分。

红薏米：

健脾祛湿、除痹、解酒、清热、排脓、美容等。并增强人体免疫力。

芡实：健脾祛湿、补肾强身、祛湿。

栀子：泻火除烦，清热利湿，保肝利胆，止血解毒，凉血

薏米功效：具有健脾祛湿、除痹解酒、清热排脓、美容养颜的作用。具有增强人体免疫力、预防流感、抗衰老、抗疲劳、抗癌等功能。

栀子功效：具有泻火除烦、清热利湿、保肝利胆、止血解毒的凉血功效

芡实功效：具有健脾祛湿、补肾强身、祛湿止带的作用。

祛湿很重要，但喝对了茶可以起到祛湿的作用。湿气不是那么容易去除的，当然喝茶也不能马上就去掉。每一杯好的祛湿茶，配合合理的运动和食疗，祛湿的目的就能一步步达到。

润茶可以排干。大多数人湿热，表现为舌苔黄腻，头发和面部油腻，易粘马桶盖等。可以喝糯米茶，用糯米，红豆，芡实，茯苓等食材。每天烧水。如果觉得麻烦，也可以直接用现成的花阴糯米茶包泡水，每天泡一杯喝，坚持喝一个月帮你排干。

红豆薏米茶