薏米红豆粥熬多长时间能去湿

这是一种食疗方法，只能长期食用，而不是吃一两天就去湿气。

1.红豆薏米粥，准备相同重量的红豆薏米。洗完之后，红豆泡两三个小时左右，薏米泡一个小时左右。

2.之后要先煮红豆，因为时间要长一点。煮开后加些冷水，再加冷水，这样红豆就容易开花成熟，据说还香。

3.红豆煮开开花后，加入薏米，大火煮开，小火翻炒30分钟，再加入冰糖调味。