红豆薏米茶真的可以祛湿吗?

体内水分较重，会积累一些毒素，一般饭前饭后都会喝。体质虚寒的人，如果吃稀有健康的薏米、红豆茶或水分较重的食物，如生姜、红枣，就没事了。

能清热燥湿、健脾养胃、利尿消肿、解毒排脓、通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、防结石减肥。能增强肾功能，有清热利湿的作用，所以对水肿患者也有效。

红豆薏米茶确实可以祛湿，但是如果一直喝下去，不会很快见效。本来人体的水分重新出现的时候，是积累了很久的，所以去除不是一次性事件。我个人的看法是多运动，多吃蔬菜和杂粮。当然，多吃薏米之类的确实效果更好。之前有过湿疹，吃了半年多的各种药。后来每天坚持走半小时左右，这几年也没吃药。我身体状况很好。就是比较贵的鞋子。