十月什么水果好，对身体好?

最好秋天吃梨，注意秋天养肺，秋天吃润肺。也可以做补钙。

苹果拉

#-q-# 苹果#-q-# 苹果，梨。苹果是一种碱性食物，可以中和体内的酸。经常吃对身体有好处。秋天容易生气。吃梨可以润喉去火。

水果又热又凉又暖。对于有胃病的人来说，最好吃温热的水果，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、银杏等。另外，慢性胃病对含有单宁酸的水果特别敏感，容易泛酸，所以少吃。目前市面上含单宁酸的水果有柿子和葡萄。建议有胃病的朋友们要谨慎食用这些水果。

建议根据当地季节选择水果。北方秋天的话，吃点梨可以去燥，但是脾胃虚弱的话，不要吃太舵。虽然在润肺一方面很有效，但它也很冷，所以你可以吃一些瓜子来暖胃。秋天南方会有很多水果，但是建议不要吃太多香蕉，很爽。记住一个大原则，不要偏食，不要吃太多！