3个回答
撕心裂肺~你给的苍白
2020-11-11
苦瓜凉。
从中医角度来说，苦瓜是凉的食物，过量食用容易导致痛经。同时苦瓜中含有大量的草酸。如果经常吃苦瓜，过量摄入草酸会与体内的钙结合形成不溶性钙盐，不利于钙的吸收。
苦瓜根、藤、叶、果：苦、寒。清热解毒，明目。吃苦瓜可以清心明目，解渴解乏。但是尽管它有很多优点，但并不适合所有人。
苦瓜可与辛-食物(如胡椒、胡椒、洋葱和大蒜)一起食用，可避免苦味，有助于补肺气。
扩展数据：
以下人不宜吃苦瓜：
1、缺钙。苦瓜中的草酸会阻碍人体对钙的吸收。缺钙者应避免或少吃苦瓜。
2.脾胃虚弱。苦瓜凉了。如果平日经常便溏、尿清、面色苍白、怕冷，可能是身体阳虚。最好不要吃苦瓜或者少吃。
3.婴幼儿。婴幼儿纯阳，幼儿常有脾胃不足，不宜多吃苦瓜。
4.低血压和低血糖患者。苦瓜有降血糖、清火的作用，但对心脏健康不好，所以低血糖、低血压的人不宜吃苦瓜，血糖、血压正常的人不宜吃太多苦瓜。
5.经期女性。B
苦瓜能解除心中烦热，排除体内毒素。吃苦瓜最好的方法是凉的。凉拌沙拉能很好的保留苦瓜中所含的维生素。如果采用炒的方法，在炒的过程中会流失大量的这些维生素，而且炒后的油含量比较高，所以人吃了以后会吃更多的油，不能起到降温降火的作用。
2.美容嫩肤
经常吃苦瓜，可以增强皮层的活力，使皮肤柔嫩健康。用鲜苦瓜捣汁或熬汤，是肝火、胃脘痛、湿热痢疾的良好辅食；取鲜苦瓜捣碎外敷，可治痈疖；夏天孩子容易长痱子。苦瓜切片，尽量擦去身上的痱子，可以尽快痊愈。苦瓜水煮或作为食物烹调，可清热解暑。
3.降低血糖
贻贝苦瓜汤是降血糖的上品。苦瓜粗提物含有胰岛素样物质，具有明显的降血糖作用。中医认为苦瓜味甘、苦、寒，能清热解闷、止渴；蛤肉咸冷，清热滋阴，止渴利尿。二者结合可清热滋阴，适用于胃阴虚热盛的糖尿病患者。
4.养血养肝
苦瓜味苦，生时寒，熟时暖。生食清热泻火，退烧除烦；熟食能养血补肝，健脾补肾，清热解乏，清心明目，益气壮阳。但吃苦瓜也要注意不要损伤脾肺之气。虽然夏天天气炎热，但人们不应吃太多苦味的食物，最好与辛-食物(如胡椒、胡椒、洋葱和大蒜)混合，以避免苦味，有助于补气。
药用价值：
苦瓜也有很高的药用价值。中国，古代医学家李时珍，说：“苦瓜苦、寒、无毒，具有清热、抗疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。”说明苦瓜具有健脾开胃、清热止泻、凉血解毒的功效。近年来，美国科学家发现苦瓜含有一些生理活性蛋白质。将这种蛋白质注射到动物体内，可以驱动动物免疫细胞消除癌细胞。中国科学家还从苦瓜中分离出胰岛素23，具有明显的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
不如两清
2020-11-11
苦瓜别名凉瓜是葫芦科一年生攀缘草本植物。功能性主治：盔寒；心肺、脾胃经。具有消暑、清热解毒、健胃祛孝明目润肤、强身健体的作用，使人精力充沛，不易衰老；还可用于治疗发热、中暑、痢疾、红眼病、苦、悲、疮。
师太、你就从了老衲吧
2020-11-11
苦瓜凉。
从中医角度来说，苦瓜是凉的食物，过量食用容易导致痛经。同时苦瓜中含有大量的草酸。如果经常吃苦瓜，过量摄入草酸会与体内的钙结合形成不溶性钙盐，不利于钙的吸收。
苦瓜根、藤、叶、果：苦、寒。清热解毒，明目。吃苦瓜可以清心明目，解渴解乏。但是尽管它有很多优点，但并不适合所有人。
苦瓜可与辛-食物(如胡椒、胡椒、洋葱和大蒜)一起食用，可避免苦味，有助于补肺气。
扩展数据：
以下人不宜吃苦瓜：
1、缺钙。苦瓜中的草酸会阻碍人体对钙的吸收。缺钙者应避免或少吃苦瓜。
2.脾胃虚弱。苦瓜凉了。如果平日经常便溏、尿清、面色苍白、怕冷，可能是身体阳虚。最好不要吃苦瓜或者少吃。
3.婴幼儿。婴幼儿纯阳，幼儿常有脾胃不足，不宜多吃苦瓜。
4.低血压和低血糖患者。苦瓜有降血糖、清火的作用，但对心脏健康不好，所以低血糖、低血压的人不宜吃苦瓜，血糖、血压正常的人不宜吃太多苦瓜。
5.经期女性。苦瓜是一种凉爽的食物。如果在经期食用，很可能会引起子宫受寒，后果依然严重。
6.孕妇要小心吃苦瓜。苦瓜含有少量奎宁，适量食用不会有问题，但过量食用会刺激子宫收缩，有可能引起流产。
参考来源：全书-苦瓜(葫芦科苦瓜)
参考来源：人民日报在线-苦瓜有益但四种人不宜多吃
参考来源：人民日报在线-苦瓜能益气壮阳，但六种人最好少吃苦瓜
