硬水和掉头发有关系吗

洗发水或香皂含有硬脂酸钠，与硬水渐会形成两种沉淀，硬脂酸钠和硬脂酸镁。洗发时，沉淀物会很容易附着在头皮上，进而容易掉头发。

从洗头的角度来说。因为碳酸钙的存在，“硬水”呈弱碱性。水越硬，碱性越强。头发的生长环境喜欢弱酸性，所以洗发水经常在弱碱性环境下洗，尤其是洗发水是碱性的时候。时间长了，头发会逐渐受到一定程度的侵蚀，影响头发的自然生长。

此外，硬水中还有一些重金属成分，无疑会导致人体中毒和脱发。虽然水中重金属含量看似微不足道，但一旦深入头皮，重金属离子就很难消除，可能还会存在几十年！积少成多，洗一两个月不一定会出来，时间长了就会显现脱发的副作用。

最后，硬水本身会阻碍洗发水的清洁能力，导致头发不容易被洗。所以不能长时间用硬水洗头。

水质的因素确实影响脱发，甚至造成脱发，可以想办法改善这种情况。

也可以多吃健康食品，比如核桃、黑芝麻。