使头发有光泽的方法?

避免或减少染发烫发。

2.吃黑芝麻

3.用醋

4.多吃蛋白质

5.经常梳头

6、平时多按摩头皮

用橄榄油，因为头发会把橄榄油的营养吸收到头发里，所以头发会变得有光泽。此外，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白，海带、贝类中的钙有特殊功能，使头发乌黑顺滑。动物肝脏、红枣茶和何首乌汁可以改善头发的颜色。多吃这些东西，头发自然会变好。

惨淡

小贴士：日常生活中的灰尘和紫外线会让你的头发变得暗淡无光，失去光泽。如果你想让你的头发一直充满自信地发光，你应该随时随地化妆。潘婷新推出的双立发妆滋养水就像一个为头发量身定做的小化妆盒。外形小巧精致，便于随身携带。无论何时何地，只需要轻轻一喷，就能瞬间提供头发所需的营养，恢复光泽。富含氨基酸维生素原，能深层滋养头发内部，不仅使头发表面闪亮，还能提供有效的深层营养，使头发24小时健康、强壮、容光焕发

让我给你介绍一下我的护发配方。头发很长，很难打理，但我觉得我的方法还不错。可以试试。你应该听说过不要一直用一个牌子的洗发水，要经常换。不过我建议洗头的时候可以一次用两个牌子。我的第一步是洗头之前先梳好头发，因为如果梳不好，洗头的时候会掉很多头发。第二步是用海飞丝洗头皮，因为个人觉得海飞丝去屑功能还不错，头发也有点油，所以用柠檬草控油。洗头皮的时候记得不要用指甲抠，要用指尖搓，以免增加头皮。第三步是用我最喜欢的洗发水洗头，潘婷我更喜欢里面丝绸的平直和光滑。这次重点是洗头。第四部分，我会用潘婷润发精华去护它。请记住，使用润发精华时，只能打耳下的头发，以免让上面的头发更油。涂抹发质时，可以用指尖轻轻按摩。大概2、3分钟就能洗好。第五步是用潘婷发膜，也是轻轻按摩2、3分钟，可以涂抹更多的头发。最后可以用梳子梳理，对发膜乳液有益。渗入头发，让头发更有光泽，(我说的润发精华和发膜应该和你用的洗发水类型一样。)第六步是把头发洗干净吹干，然后用齿比较大的梳字略的梳一下，再用一般的梳子梳一下，然后用吹风机吹干(你可能会奇怪吹风机对头发的影响还是很大的，但其实不吹头皮也不好。很端觉得自然吹干头发很好。但那只是一开始会让我头发看起来亮亮的水。时间长了会发现当时头发上还是很大的，会让头发掉的更严重。所以，建议吹干头发。如果怕伤头发，至少应该吹干头皮。)第七步让我用潘婷一次性润发精华对头发进行最后的护理。不要小看他，真的很有用，它会让你的头发保持湿润的状态，冬天用的时候还能防静电，走到哪里头发都香。你放心，他根本不会粘，很舒服！

这是我保护法律的七个步骤。可以试一试，希望对你有效果。

对了，我坚持两天洗一次头发，对头皮和头发最好！