吃什么能补气

除了上面说的贵的人参、黄芪、枸杞，还有常见的山药、蜂蜜。可以当食物吃。没有多少禁忌。它是药食两用的食品

如果你是女人，介意用当归和大枣。这是气血两补

红枣一天吃三次，又美又美

其实我觉得你应该属于心气不足。

我学中医养生，药膳是我的特长。