您的位置: 三顶养生网 > 养生问答

怀孕应注意什么

2020-11-11 02:23:19
怀孕应注意什么

6个回答

多休息,注意合理膳食,少做沉重的事情,保持愉快的心情。

养好宝宝,不要带重物,不要摔跤,不要被刺激。最好每天心情都好。

前三个月尽量不要出门,小心。吃,不吃兔肉,驴肉。只吃羊肉牛肉猪肉,其他什么都不吃。多吃水果。主要是心情好。

注意饮食和休息,不要频繁发生性行为

多休息,前三个月别忘了吃叶酸,注意营养

怀孕一个月注意事项:这时候有的人会出现畏寒、懒惰、失眠的症状,会误以为是感茫注意不要乱吃药,及时就医;有些人可能会有呕吐等早孕反应,可以多准备一些缓解呕吐的食物,比如梅子。怀孕两个月注意事项:这个时候流产比较容易,不要过度劳累,多休息,控制性生活;白带增多,小便后可清洗;保持大便通畅;不做X线检查,不轻易吃药,尤其是避免感冒;远离烟酒;避免在家里养宠物。怀孕三个月注意事项:流产风险很高。孕妇应避免剧烈运动,注意腹部随时不受压迫;保持身心愉快,以免压力过大影响胎儿发育;性生活要克制,最好避免;每天定时排便,防止便秘;小腹不要凉。保暖,熬夜。前三个月是怀孕的前三个月,胎儿不稳定,所以怀孕的注意事项特别重要,请记住。怀孕四个月注意事项:此时要保持身心平静,以免胎气动;营养充足,不偏食。此时可能会出现妊娠贫血,因此铁的吸收尤为重要;身体容易出汗,分泌物增多,细菌感染,需要每天洗澡,勤换内衣。怀孕五个月注意事项:多注意腹部保暖,防止腹部松弛,最好使用束腹、腹带或腹部保护套;乳房肿胀,换穿大码胸罩;胎儿的发育需要更充足的营养,尤其是铁元素不足时,容易引起母体贫血,严重时还会影响胎儿的健康。怀孕六个月注意事项:行动不便,易疲劳,多休息,注意安全;多散步,保持身心愉悦,保证充足的睡眠;注意饮食中铁、钙、蛋白质的量,但盐分一定要特别克制;多吃富含纤维素的水果蔬菜,多喝牛奶,防止便秘。怀孕中期最需要注意的是注意营养补充。怀孕七个月注意事项:避免过度刺激或剧烈运动,防止早产;不要长时间站立,压迫下体,防止静脉曲张或足部水肿;饮食仍应注意补钙和补铁,并避免过量摄入水和盐分,以防止妊娠毒血症。八个月怀孕注意事项:此时容易出现妊娠高血压综合征。如果早上醒来水肿没有减轻,或者一周增重500克以上,要尽快去医院检查;多休息,不要过度劳累,控制水和盐分;的摄入量。预防流感。怀孕九个月注意事项:储备体力准备分娩,所以要有充足的睡眠;不要随意刺激子宫,抑制性生活,防止早产;不要一次吃太多。少吃多吃。怀孕十个月的注意事项:要避免单独出门,因为随时可能断水生孩子;适当的运动可以做,但不能过度,营养、睡眠、休息也必须充足;保持身体清洁,勤换内裤。建议整个孕期食用富含多种维生素、叶酸、钙、铁的妈咪多维营养片。为怀孕的宝宝提供更好的营养。